Boa alimentação e exercícios físicos são garantia de saúde?

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Você alguma vez já reencontrou um velho amigo, que há muito tempo você não via, talvez do tempo de faculdade, e se surpreendeu com a sua aparência envelhecida e cansada, como se o tempo tivesse passado muito mais rápido para ele? Muitas pessoas são desleixadas com a...
Como posso aumentar a minha imunidade?

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Você já parou para pensar o que é preciso para aumentar a sua resistência? Fortalecer a saúde, dar mais imunidade ao seu organismo, prevenindo o aparecimento de doenças, e ajudar o corpo a reagir àquelas que já se manifestaram, precisa ser um hábito contínuo. Mas você...
Como melhorar a disposição? Confira 5 dicas sobre o assunto!

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De repente, até mesmo as atividades que dão prazer não parecem mais tão atrativas. O cansaço e a preguiça batem, e não dá vontade de levantar da cama. Nesses momentos, você sabe como melhorar a disposição? Com a correria do dia a dia, é comum nos sentirmos com baixa...
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